ENSEIGNEMENTS :

L'enseignement du Vovinam Viet Vo Dao suit des règles élémentaires.
On commence à apprendre du plus facile à la plupart des choses difficiles, du léger 
au lourd, du niveau bas au niveau élevé. Si la formation n'est pas méthodique (trop 
rapide, excédant la résistance intérieure,utilisant trop de poids) elle peut produire 
des dommages ou empêcher la progression de l'artiste martial. Dans les vieux 
textes de Võ vietnamien il y a un proverbe qui indique: "Tau hoa nhap ma" (peut 
causer des dommages a la santé ou des maladies), textuellement, "passer près des 
feux et devenir fantôme " . En général (comme dans la plupart des arts martiaux) 
plus les élèves ont avancé dans l'étude, plus ils doivent travailler sous la 
surveillance du maître.
Les chutes sont vraiment importantes par parce qu'elles sont la seule méthode qui 
permette d' éviter les dommages provoqués par les projections et les ciseaux 
volants. leur étude est aussi importante que celle des techniques offensives ou 
défensives.
Les combats au contact total, sont pratiqués avec des protections (casque, 
plastrons, protège dents, protecteur de tibias, gants de boxe et protections 
d'avant-bras).
DA LUYÊN: Combats contre plusieurs adversaires, ils sont codifiés et contrôlés par 
les professeurs, en ayant plus d'expérience, les athlètes peuvent faire leur propre 
DA LUYÊN.
Les exercices de gymnastique (flip-flop, sauts périlleux, etc..) sont seulement faits 
sous la surveillance stricte du maître et toujours avec le matériel de protection 
(matelas épais, courroie de connexion). Quand le professeur pense que le moment 
est venu ,le Võ Sinh peut effectuer les sauts sur le sol en ciment.
Le durcissement des surfaces d'impact est pratiqué chaque jour pendant les 
classes normales et ils ne sont pas considérés comme des techniques spéciales.
Les sacs et les punching-balls, bien que fréquemment utilisés, sont substitués par 
des boucliers de frappe et des "raquettes pour coups de pied " ou " remli ", ou " 
VotDa " en partie parce que les classes au Vietnam ont lieu presque toujours en 
dehors (les sacs de frappe sont à peine utilisables dans ces conditions).